Yo-Yo Test

Приложение Yo-Yo Test представляет собой специализированный инструмент для оценки выносливости у людей, занимающихся высокоинтенсивными видами спорта с периодическим темпом, такими как футбол или баскетбол. Симулируя особенности выносливости, необходимые для этих видов деятельности, оно позволяет проводить точную оценку физической формы. Это приложение поддерживает тесты Yo-Yo Intermittent Recovery и Endurance на уровнях 1 и 2, основанные на признанных протоколах, разработанных Йенсом Бангсбо.

Ключевые функции для точной оценки физической формы

Приложение предлагает четкие голосовые подсказки или настраиваемые сигналы для сопровождения каждого этапа теста. Оно отображает важные показатели: время до середины, обратный отсчет для следующего уровня скорости, продолжительность восстановления, пройденное расстояние и общее затраченное время. Для теста Recovery Level 1 предоставляется также оценка VO2Max при условии преодоления порога 1000 метров.

Простой и практичный дизайн

Приложение предоставляет подробные результаты с указанием достигнутого уровня и общего пройденного расстояния. Несмотря на отсутствие функции прямого сохранения, пользователи могут легко сделать снимки экрана для записи своих результатов. Интуитивно понятный интерфейс обеспечивает удобство использования для спортсменов и тренеров.

Разработанное преимущественно для пользователей Android, приложение Yo-Yo Test является ценным инструментом для мониторинга физической формы и оценки производительности. С его точным отслеживанием это приложение станет отличным ресурсом для спортсменов, стремящихся оптимизировать выносливость, или для тренеров, оценивающих и улучшая показатели команды.